3 zabiegi, które zrelaksują duszę i ciało. Zadbaj o siebie na wiosnę!

porady, zdrowie

masaż ciała

W ostatnich latach dużą wagę przykłada się do dbania o ciało i umysł. Ludzie poszukują równowagi w życiu, dlatego chętnie uczęszczają na zabiegi pielęgnacyjne i relaksacyjne. Oferuje je m.in. hotel SPA małopolskie, ale także każdy ośrodek odnowy biologicznej. Z jakich zabiegów warto skorzystać i dlaczego? Dowiesz się tego, czytając poniższy artykuł.
Zabiegi pielęgnacyjne i relaksacyjne są ważną częścią życia dbającej o siebie osoby. Wiążą się z licznymi korzyściami zdrowotnymi i bezsprzecznie poprawiają urodę. Nie ważne czy uczęszczasz na nie regularnie, czy może planujesz urlop, na którym chcesz czerpać z nich korzyści i dogłębnie się odprężyć. Wybierz hotel SPA małopolskie i zarezerwuj pobyt. Dowiedz się, które zabiegi są szczególnie polecane.

1. Masaż aromaterapeutyczny

Idealny dla osób, które chcą m.in.:

  • pozbyć się napięć mięśniowych, np. w związku z intensywnymi treningami lub siedzącym trybem życia;
  • poprawić kondycję skóry, wpłynąć na jej jędrność i dobrą kondycję;
  • wyeliminować skutki stresu i życia w pośpiechu;
  • zredukować tkankę tłuszczową i zmniejszyć widoczność cellulitu.

Zabieg ten łączy w sobie korzyści płynące zarówno z dotyku i manualnego opracowania tkanek, jak i z aromaterapii. Indywidualnie dobrane olejki zagwarantują Ci dogłębne odprężenie. Przywrócą Ci wewnętrzną równowagę i spokój ducha lub wręcz przeciwnie – dodadzą energii i pobudzą do działania. Nikomu nie trzeba wyjaśniać, jak przyjemne są masaże!

2. Peeling solny

Peeling solny wykonany na bazie soli z Morza Martwego i ekologicznych olejków korzystnie oddziałuje na kondycję skóry:

  • usuwa martwy naskórek, zanieczyszczenia, nadmiar sebum i resztki kosmetyków;
  • zmniejsza widoczność przebarwień i wyrównuje koloryt skóry;
  • regeneruje podrażnienia;
  • pobudza produkcję kolagenu i elastyny;
  • ujędrnia skórę i zwiększa jej elastyczność.

Zdecyduj się na ten zabieg, jeśli zależy Ci na jedwabiście gładkiej i promiennej skórze, a także gdy zmagasz się z nadmiernym przesuszaniem i rogowaceniem naskórka. Po peelingu solnym skóra jest przygotowana do kolejnych zabiegów, a składniki aktywne kosmetyków efektywnie przedostaną się do jej głębszych warstw. Alternatywnym zabiegiem jest peeling ziołowy.

3. Zabiegi na twarz

Chcesz zadbać wyłącznie o swoją twarz lub szukasz zabiegu, który uzupełni masaż całego ciała? Każdy rzetelny hotel SPA posiada w ofercie zabiegi na twarz. Polecane są m.in.:

  • collagen booster – zmniejsza widoczność oznak starzenia się (np. zmarszczek mimicznych), odbudowuje i wzmacnia naskórek oraz przywraca skórze jędrność;
  • complex C – odżywczy koktajl z dodatkiem witamin A, C i E, a także biotyny. Przywraca skórze koloryt i nadaje jej blask. Staje się intensywnie odżywiona i nawilżona;
  • calming – zmagasz się ze skórą wrażliwą, podrażnioną lub alergiczną? To zabieg idealny dla Ciebie, który ukoi skórę i złagodzi podrażnienia.

Nie wiesz jakie zabiegi wybrać? Specjaliści w hotelu SPA zawsze służą dobrą radą i pomogą dobrać pakiet do indywidualnych potrzeb klienta.

materiał zewnętrzny

Odczuwasz zmiany klimatyczne? Pomyśl o ochronie przed upałem

Odczuwasz zmiany klimatyczne? Pomyśl o ochronie przed upałem

Upały stanowią coraz częstszy problem na całym świecie, będąc jednym z najbardziej dotkliwych skutków zmian klimatycznych. Wzrost temperatury atmosferycznej oraz ekstremalne fale gorąca stają się powszechne, co zagraża zdrowiu i życiu ludzi starszych, dzieci oraz osób z przewlekłymi chorobami. Ochrona przed skutkami upałów staje się więc kwestią priorytetową, wymagającą działań na różnych płaszczyznach. Szczególnie ważna jest samodzielna dbałość o zdrowie, gdy nadchodzi fala upałów.

Z czym warto łączyć suplementację witaminy C?

Z czym warto łączyć suplementację witaminy C?

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest jednym z niewielu składników odżywczych, które zdobyły status prawdziwej ikony zdrowego stylu życia. To niezwykle ważna substancja, która pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Od wsparcia układu odpornościowego po produkcję kolagenu, witamina C zdobyła uznanie jako „cudowne dziecko” witamin. Niemniej jednak, aby jej działanie było maksymalnie skuteczne, warto dowiedzieć się, z czym warto ją łączyć. W tym artykule odkryjemy fascynujące możliwości synergii witaminy C z innymi składnikami odżywczymi.

Najlepsze apartamenty w Gdańsku na 2024 rok? Znajdziesz je tutaj

Najlepsze apartamenty w Gdańsku na 2024 rok? Znajdziesz je tutaj

Komfortowy nocleg jest dla podróży jak fundament dla domu. To od niego zaczyna się i na nim kończy pobyt poza miejscem zamieszkania. Dlatego wybierz obiekt, który dołoży cegiełkę do tego, aby zaliczyć wyjazd do tych najbardziej udanych w życiu. Dowiedz się, jakie apartamenty czekają na Ciebie w malowniczym Gdańsku kuszącym niezliczonymi atrakcjami.

Podróżowanie z dziećmi – jak zorganizować rodzinne wakacje zagranicą?

Podróżowanie z dziećmi – jak zorganizować rodzinne wakacje zagranicą?

Wspólny rodzinny wyjazd z pociechami wspaniale prezentuje się na kartach powieści i zdjęciach. Nie zawsze rzeczywistość maluje się tak różowo. Aby do maksimum wpłynąć na to, na co można wpływać i do minimum ograniczyć stres, jaki daje się przewidzieć przygotowaliśmy kilka wskazówek dla podróżnych.

Często odwiedzane:


Ciekawostki o 194 krajach świataświat grafika


Quizy o 194 krajach świata


Ilość sprzętu wojskowegoArmia:


Rezerwy złotaFinanse:


Okres obowiązkowej naukiSzkolnictwo