Jak się przygotować na powrót do szkoły?

Początek roku szkolnego to niezwykle wymagający czas dla wszystkich osób zaangażowanych, a nawet dla tych, którzy ze szkołą nie mają nic wspólnego od lat. Zmiana rozkładów jazdy, przestawianie się z leniwego wakacyjnego trybu na wyższe obroty oraz ponowne otwieranie wszystkich zawieszanych na okres “sezonu ogórkowego” przedsięwzięć przyczyniają się do ogólnej atmosfery tętniącego życiem ula. Przed rodzicami, dziećmi, a także nauczycielami kolejne wyzwania – zmiany w układach klasowych, plany lekcji, nowy materiał. I choć część osób na pewno cieszy się z możliwości rozpoczęcia z czystą kartą, spotkania znajomych, ponownego zanurzenia się w rutynie codzienności, to na pewno jeszcze nieraz przyjdzie nam wspomnieniami wrócić do pierwszych dni lata i słonecznych perspektyw. Chandrze mijającego lata można jednak zaradzić!

Przechowuj cenne wspomnienia

To, że zakończyły się wakacje nie oznacza, że nie możemy przeżywać ich na nowo i, jeśli czas nam na to pozwoli, odtwarzać. W przeciągające się jesienne wieczory łatwo będzie sięgnąć po telefon i obejrzeć zdjęcia magicznych zakątków, które odwiedziliśmy w czasie letnich wojaży. Podobnie pomocne są zdobycze turystyczne w postaci pamiątek – muszelki, kubki, kolorowe bibeloty ze szkła i pocztówki pomogą na powrót przenieść się do ciepłych krajów, zabytkowych dzielnic europejskich stolic czy nadmorskich kurortów. W podtrzymywaniu wakacyjnej atmosfery niezbędne może okazać się również zacięcie kulinare. Domowa pizza może nie będzie dokładnie taka, jak we włoskiej trattorii, ale przypomni smaki i zapachy miejsc, po których niedawno jeszcze maszerowaliśmy strudzonymi stopami. Weekendowe wyprawy do okolicznego lasu dobroczynnie wpłyną na samopoczucie i sprawność fizyczną. Dla osób stęsknionych pływania doskonałym pomysłem okaże się wizyta na basenie. Na powakacyjne wspominki trzeba się również zaopatrzyć w konieczny ekwipunek. Niezbędne mogą się okazać klapki na basen, nowe buty trekkingowe czy akcesoria kuchenne.

Zaopatrzenie plecaka? Obowiązkowo!

Aby pewnie wejść w kolejny etap edukacji należy przed czasem przygotować te rzeczy, bez których trudno funkcjonować w szkolnej rzeczywistości. Półki sklepowe uginają się pod ciężarem mnogości artykułów: zeszytów, linijek, nożyczek, akcesoriów malarskich i wielu, wielu innych. Przed udaniem się na zakupy warto stworzyć listę wszystkich tych przedmiotów, które będą potrzebne w pierwszej kolejności. Jako że szkolny szał kupowania zaczyna się z roku na rok coraz wcześniej, łatwiej jest śledzić promocje w wiodących sieciach supermarketów oraz najpopularniejszych stronach internetowych, oferujących ten rodzaj towarów. I nie zapominajmy o najważniejszym – samym plecaku! Choć uczniowie najpewniej wskazaliby bez wahania kilka najistotniejszych cech wymarzonego plecaka, z pewnością różniłyby się one od tych, najczęściej podawanych przez rodziców. Wygoda, możliwość ergonomicznego dopasowania do budowy dziecka oraz pakowność i funkcjonalność będą tym, czego przede wszystkim wymagają rodzice. A to, czy wybiorą plecak vans, czy postawią na inną markę, jest już kwestią ustaleń.

W zdrowym ciele…

Chociaż rozpoczęcie roku szkolnego nieuchronnie kojarzy się z wytężoną pracą i znacznym ograniczeniem czasu wolnego, aby zapewnić sobie wysoki poziom dobrostanu psychicznego i fizycznego, należy pomyśleć o sposobach na aktywne spędzanie tych chwil które mamy. Warto pomyśleć o dołączeniu do sportowej drużyny lub poszukiwaniu dyscypliny najbardziej pasującej do dziecku. Jeśli jest indywidualistą – takiej, która pozwoli na rywalizację, podkreśli samodzielną pracę i wyniki, dla miłośników sportów grupowych – koszykówkę, piłkę nożną, siatkówkę, czy inną sprawiającą satysfakcję aktywność. Zapewnienie odpowiedniej ilości ruchu jest o tyle ważne, że zarówno osoby pracujące, jak i uczące się, spędzają mnóstwo czasu w pozycji siedzącej, obciążającej kręgosłup i prowadzącej do jego osłabienia. To z kolei może wywoływać wady postawy, bóle głowy czy problemy z poruszaniem się, a także ostatecznie prowadzić do wzrostu masy ciała. I znów, warto przygotować zaplecze techniczne dla przyszłego sportowca: buty do koszykówki adidas, torba, strój i inne przybory.

Początek roku szkolnego nie musi być tak straszny, jak go malują. Odpowiednie nastawienie i systematyczność wspomogą młodych odkrywców oraz ich rodziców w codziennych wyzwaniach, stawianych przez trudne do pogodzenia, napięte grafiki. Wszystkim uczniom i ich opiekunom życzymy jak najlepszego startu nowy semestr, wytrwałości, a przede wszystkim: optymizmu!

materiał zewnętrzny