Bezpieczne ściąganie soczewek – praktyczny poradnik

Soczewki kontaktowe są wygodną alternatywą dla okularów. Dzięki nim można cieszyć się sportem, ale i naturalnym wyglądem, bez potrzeby zakładania oprawek. Jednak używanie soczewek wymaga pewnej wprawy. Dla niektórych osób największym wyzwaniem jest nie tyle zakładanie, co ich ściąganie. Jak to zrobić bezpiecznie i szybko?

Zanim zaczniesz

Na początek zawsze dokładnie umyj ręce i wysusz je czystym ręcznikiem, najlepiej takim, który nie pozostawia włókien. Unikaj mydeł o silnym zapachu, oleistych czy peelingujących, ponieważ substancje w nich zawarte mogą podrażniać oczy i osadzać się na soczewkach. Zadbaj o to, aby mieć pod ręką pojemnik na soczewki ze świeżym płynem. Chyba że nosisz soczewki jednodniowe, które po ściągnięciu od razu powędrują do kosza. W takim przypadku wystarczą tylko chusteczki higieniczne.

Jak się zdejmuje soczewki miękkie?

Miękkie soczewki to zdecydowanie najczęściej spotykany typ soczewek. Noszą je osoby krótkowzroczne, cierpiące na astygmatyzm i coraz częściej również mające prezbiopię. Takie soczewki można nosić maksymalnie przez 12 godzin na dobę. Po tym czasie należy je ściągnąć i przechowywać w czystym pojemniku z płynem do soczewek. Nigdy nie należy w soczewkach spać, pływać i brać kąpieli.

Aby ściągnąć soczewki, stań przed lustrem i rozluźnij się. Patrz prosto przed siebie i delikatnie odciągnij dolną powiekę palcem środkowym jednej ręki. Palcem wskazującym drugiej ręki delikatnie dotknij dolnej krawędzi soczewki i przesuń ją w dół, na białko oka. Tam będzie łatwiej ją złapać.

Następnie delikatnie ściśnij soczewkę między kciukiem a palcem wskazującym (tak, jakbyś chciał ją „uszczypnąć”) i wyjmij z oka. Soczewka powinna łatwo się złożyć. Jeśli czujesz opór, nie rób niczego na siłę. Prawdopodobnie soczewka jest zbyt sucha. Dodaj kilka kropli nawilżających do oczu i spróbuj ponownie po chwili.

Dowiedz się więcej o soczewkach: https://mojepierwszesoczewki.pl/

Technika zdejmowania soczewek twardych

Soczewki twarde służą do korekcji wady wzroku i stosuje się je w nocy. W przeciwieństwie do soczewek miękkich, które poprawiają jakość widzenia tak, jak soczewki w okularach, twarde soczewki zmieniają kształt rogówki. Dzięki temu w ciągu dnia następuje poprawa jakości widzenia, która z biegiem godzin ustępuje)

Soczewki twarde wymieniane (RGP) zdejmuje się inaczej niż miękkie. W tym celu trzeba nachylić głowę nad umywalką i przytrzymać dłonie tuż pod okiem. Następnie umieścić palce wskazujące na zewnętrznych kącikach powiek i delikatnie rozciągnąć powieki, jednocześnie mrugając. Soczewka powinna wyskoczyć sama i wpaść w dłonie. Alternatywna metoda to użycie specjalnej przyssawki do soczewek twardych. To opcja szczególnie polecana przy długich paznokciach.

Tego nigdy nie rób! Lista najczęstszych błędów

Pamiętaj, aby do wyciągania soczewek nie używać paznokci. W ten sposób możesz zrobić sobie krzywdę albo w najlepszym wypadku uszkodzić soczewkę. Przestrzegaj zalecanego maksymalnego czasu noszenia soczewek: jeśli go przekroczysz, możesz mieć większe trudności z ich zdjęciem, a poza tym narażasz się na infekcje oczu.

Nawet jeśli jesteś bardzo zmęczony, nigdy nie próbuj ściągać soczewek brudnymi rękami. Pamiętaj, aby też nie przechowywać ich w wodzie z kranu, która zawiera bakterie mogące wywoływać choroby oczu. Zwykła woda nie zawiera substancji, które nawilżają i zachowują elastyczność soczewek, dlatego w taki sposób możesz doprowadzić do ich zniszczenia.

Nie mogę ściągnąć soczewek! Co robić?

Jeśli soczewka „zgubiła się” w oku, nie panikuj — nie może wejść za gałkę oczną. Jeśli nie możesz jej zlokalizować, prawdopodobnie jest pod górną powieką. Zamknij oczy, delikatnie masuj powiekę i poruszaj gałkami ocznymi. Soczewka pewnie się przemieści i będziesz mógł ją usunąć. Jeśli soczewka nie chce „odessać” się od oka, nie próbuj jej usuwać na siłę. Zakrop oko kilkakrotnie kroplami nawilżającymi i poczekaj kilka minut. 

Jeśli pomimo starań nie możesz wyjąć soczewki, odczuwasz silny ból, widzisz zaczerwienienie lub zauważasz pogorszenie widzenia, niezwłocznie skontaktuj się z okulistą. Pamiętaj, że przy prawidłowym stosowaniu soczek zgodnie z zaleceniami optometrysty i producenta, ryzyko komplikacji jest minimalne.

Z czasem bezpieczne zdejmowanie soczewek przechodzi w rutynę i trwa kilka sekund. Do takiej wprawy można dojść już po kilku tygodniach ich stosowania.

materiał zewnętrzny