porady, zdrowie
W ostatnich latach dużą wagę przykłada się do dbania o ciało i umysł. Ludzie poszukują równowagi w życiu, dlatego chętnie uczęszczają na zabiegi pielęgnacyjne i relaksacyjne. Oferuje je m.in. hotel SPA małopolskie, ale także każdy ośrodek odnowy biologicznej. Z jakich zabiegów warto skorzystać i dlaczego? Dowiesz się tego, czytając poniższy artykuł.
Medycyna, porady, zdrowie
Robiąc badania kontrolne w regularnym odstępie czasu możemy nie tylko uchronić się przed obniżaniem jakości naszego życia, ale również je uratować. Dzięki nim możliwe jest wczesne wykrycie choroby, co umożliwia nam zapobieganie jej następstwom.
porady, zdrowie
Sezonowe choroby, takie jak grypa czy przeziębienia, ogólne obniżenie odporności, brak słońca i pogorszenie nastroju – wszystko to towarzyszy nam w długie, zimne, a często również deszczowe, wieczory. Aby więc lepiej zadbać o siebie w tym ciężkim okresie warto zatroszczyć się o dobór odpowiednich środków pielęgnacji dla ciała i dla ducha.
porady, Rekreacja, zdrowie
Garmin Fenix 6X Pro Solar – zegarek, który warto mieć Tradycyjne modele zegarków, służące jedynie do odmierzania czasu, stopniowo odchodzą w niepamięć. Współczesne zegarki przypominają ilością funkcji smartfony, a nawet komputery. Zegarkiem, który zaskoczy...
porady, zdrowie
Rzucanie palenia jest długim procesem, w którym potrzeba nie tylko motywacji, ale również silnej woli, wsparcia i dobrego planowania. Miłe słowa czy zachęty ze strony bliskich są pożądane i potrzebne, aby umacniać rzucającego w jego postanowieniu. Motywację trzeba stale zachowywać na wysokim poziomie, unikać sytuacji stresowych oraz wyrwać się z rytuałów. To, co brzmi jak ogromne wyzwanie może się powieść! Wciągaj głębiej powietrze i ciesz się nadchodzącym rokiem!
porady, Rekreacja, sport, zdrowie
Zima nie wszystkim kojarzy się ze wzmożona aktywnością. Ileż razy słyszeliśmy od rodziny, znajomych, a nawet sami narzekaliśmy na dodatkowe kilogramy. Co zatem robić, aby nie pozwolić sobie na przyrost masy, a tym samym zadbać o serce, układ trawienny i ogólny dobrostan organizmu?