Żelki energetyczne dla sportowców

Żelki energetyczne dla sportowców

Żelki energetyczne dla sportowców Chyba każdy z nas lubi słodycze. Niektórzy nawet nie wyobrażają sobie bez nich życia. Najciężej jest zawsze, kiedy wielbiciel słodyczy decyduje się przejść na restrykcyjną dietę lub dietę, podczas której może pozwalać sobie na...
Buty do biegania – jak wybrać, żeby nie żałować?

Buty do biegania – jak wybrać, żeby nie żałować?

Wybór butów do biegania to temat rzeka. Zależnie od tego jak często biegasz, jaką nawierzchnię wybierasz, jak dobra jest Twoja technika biegu czy jak układa się Twoja stopa, polecany przez kogoś model butów może być dla Ciebie idealny lub zupełnie nieodpowiedni. Zawsze warto zapoznać się chociaż z kilkoma poradnikami dotyczącymi wyboru odpowiednich butów biegowych, a na koniec przeprowadzić własne poszukiwania i wybrać kilka modeli, które spełniają oczekiwania. Jak wybrać buty biegowe, żeby nie żałować zakupu? Sprawdź kilka pułapek, na które trzeba się przygotować.