Wędrowanie po górskich szlakach niesie ze sobą wiele korzyści. Spacerowanie po górach to aktywność wytrzymałościowa, dzięki której w lepszy sposób można zadbać o kondycję fizyczną. To również możliwość zbudowania lepszej odporności, która przyda się w szczególności, kiedy temperatury za oknem będą spadać. Wędrując po górach można także popracować nad wyrzeźbieniem swojej sylwetki. W szczególności, że takie z pozoru niewinne spacerowanie, to aktywność podczas której pracują łydki, uda, brzuch, pośladki, ręce i stawy. Jeżeli spacerować, to w miłych okolicznościach, mając przed sobą niesamowite widoki.